建言【痰湿体质人的痰湿体质特征】 。
整体特征：痰湿凝集 ，应该样吃以形体肥壮 、痰湿体质腹部肥满 、应该样吃口黏苔腻等痰湿体现为主要特征。痰湿体质
形体特征：体形肥壮，应该样吃腹部肥满松软 。痰湿体质
常见体现 ：面部皮肤油脂较多，应该样吃多汗且黏 ，痰湿体质胸闷，痰多 ，口黏腻或甜 ，喜食肥甜美黏 ，苔腻，脉滑 。
心理特征：性情偏温文 、慎重 ，多长于忍受 。
发病倾向 ：易患消渴 、卒中 、胸痹等病 。
对外界环境习惯能力 ：对梅雨季节及湿重环境习惯能力差 。
【痰湿体质人的饮食保养】 。
食养准则 ：化痰除湿 。
保养办法 ：少食肥甘厚味 ，酒类也不宜多饮，且食勿过饱 ，宜多吃蔬菜 、生果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰成效的食物，如白萝卜、紫菜 、海蜇 、洋葱、枇杷、白果 、红枣 、扁豆、薏米 、赤小豆 、蚕豆、包菜等 ，还可常食加入了陈皮、白术 、党参 、砂仁 、苍术 、茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。